ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Чтобы получить бесплатную консультацию нашего специалиста
Нажимая на кнопку Отправить, Вы соглашаетесь с правилами обработки данных

Диетический салат из капусты с кальмарами.


 

Ингредиенты

  • капуста молодая 0,5 кочана.
  • кальмары свежемороженые 400 гр.
  • яйца куриные 3 шт.
  • сок 0,3 лимона.
  • соль, смесь перцев.
  • базилик для декора.
 

Пошаговый рецепт приготовления

Кальмары очистить от кожицы...пленок и заранее отварить и остудить.

Я варю их для салата примерно 45 минут. Воду солить не нужно.

Так же заранее отварите яйца вкрутую, тогда салат можно будет приготовить на завтрак всего за 5 минут.

Капусту нарубить тонкой соломкой, добавить сок лимона, специи и хорошенько перемешать.

Яйца нарезать не слишком мелко и добавить в салат.

Кальмары нарезать тонкой соломкой и так же добавить в салат.

Все перемешать и подавать к столу.

31.03.2021